Beauty tips

Beauty komt van binnen dat hoor je vaak mensen zeggen. En dus is het belangrijk om goed te eten en regelmatig te sporten om een mooie en gezond lichaam en huid te houden.

Veel water drinken dat is nummer een, water maakt je huid mooi en houdt je huid vochtig. Het houdt je lichaam van binnen ook schoon en helpt ook bij het verteren van eten. Eten is ook belangrijk je moet ervoor zorgen dat je de juiste voeding binnen krijgt niet te vet en te zoet of te zoutig. De schijf van vijf daar moet je je aan houden.

Sommige mensen hebben last van huiduitslag eczeem of puistjes en soms komt dat door het eten, ze kunnen bijvoorbeeld allergische zijn voor vlees of zuivel.

Na eten en drinken moet je een goed schoonmaakregime hebben dat betekent elke ochtend en elke avond voor het slapen je gezicht goed wassen en daarna met de juiste gezichtscrème je gezicht goed insmeren.