De witte spul

Voor een mooie glimlach heb je mooie tanden nodig. Een mondvol gele tanden is geen prettig gezicht. Je kunt bijvoorbeeld een elektrische tandenborstel die ingebouwde microchips heeft proberen voor een hi-tech tandheel ervaring.
Deze tandenborstel lijkt meer op iets uit een sci-fi film met een draadloze interactieve beeldscherm dat je aan de muur van je badkamer vast kan maken. Het is geen Knight Rider 2000, het is de Oral-B Triumph met SmartGuide power tandenborstel.

De roterende technologie zorgt ervoor dat je goed tussen je tanden met de tandenborstel kan komen voor twee keer zoveel plak verwijdering als een normale tandenborstel met 40,000 in en uit bewegingen per minuut om langzaam de tandplak los te maken en door 8,800 oscillaties heen en weer die de tandplak weg borstelen. Tandarts Dr Hisham Abdalla van de Auckland Laser Lifecare Institute verteld dat het belangrijk is om gemiddeld 2 minuten lang te poetsen omdat we tussen 28-32 tanden hebben.

Poets je tanden met een elektrische tanden borstel

Ga per jaar 2 maal naar de tandarts en poets je tanden 2 maal per dag 2 minuten per keer met een elektrische tandenborstel.

Veel tandartsen vinden dat wij te weinig aandacht besteden aan het reinigen van onze tanden en de verzorging ervan met stokjes en flos. De helft van ons denkt uit gemakszucht geen tijd te hebben voor het tanden poetsen met een elektrische tandenborstel. De meeste van ons poetsen slechts 42 seconden onze tanden maar dit is niet genoeg om cariës, bacteriën en tandplak te verwijderen.

Hier zijn 4 tips voor een gezond gebit
Tip nummer 1 is poets met je tanden borstel eerst de binnen, buiten en bovenkant van je tanden. Begin steeds met dezelfde volgorde.
Tip 2 is gebruik de elektrische tanden borstel.
Tip 3 Ga 2 maal per jaar naar de tandarts.
Tip 4 Beperk het aantal maaltijden tot 3 maaltijden per dag en 4 tussendoortjes.

Voor supersonische huid is ere en nieuwe gezichtsreiniger van de producenten van de meest populaire tandenborstel die net zo goed belooft te zijn

Iedereen weet date en mooie, gladde en gezonde huid met een regelmatige gezichtsreiniging routine begint. Je kunt overdag wel veel make-up aan hebben maar zonder een verzorgde huid zal het niet optimaal en stralend uitzien en bovendien kun je last hebben van verstopte poriën, puistjes en droog dof huid. Maar de fabrikanten van een nieuwe beauty gadget die deze week in de Verenigd Koninkrijk gelanceerd is, melden dat het antwoord op een schoner huid niet in crèmes en scrubs ligt maar in een overgrote elektrische tandenborstel die je met je normale gezichtsreiniger kunt gebruiken.
De Clarisonic Skin Care System kan zes keer meer make-up verwijderen dan een gewone reiniger en is twee keer zo effectief bij het verwijderen van vuil, vet en andere onzuiverheden die op de huid zitten.

De oorzaak van gevoelige tanden

Gevoelige tanden is tegenwoordig een veel voorkomend probleem. Als je pijn hebt wanneer je een ijsje eet, op een stuk chocolade bijt en een slok koffie drinkt, of tijdens het tandenpoetsen, dan betekent dat meestal de de gevoeligheid van je tanden is toegenomen. Te gevoelige tanden kunnen er de oorzaak van zijn dat je je lievelingseten niet meer lekker vindt en dat je je tanden niet meer wilt poetsen. Gelukkig kunnen we dankzij de innovaties op gebied van tandheelkunde tegenwoordig heel veel doen aan gevoelige tanden. Maar het is ook belangrijk om de wortel van het probleem te vinden.

Er zijn verschillende oorzaken voor gevoelige tanden:

- Onbehandelde gaatjes of teveel tandsteen
- Niet juist of te hard tandenpoetsen, of poetsen met de verkeerde tandenborstel (gebruik liever een elektrische tandenborstel). Hierdoor kan het tandvlees terugtrekken en komen wortels bloot te staan.
- Ontstekingen aan het tandvlees
- Gebruik van agressief mond water
- Te veel gebruik van middelen om tanden te bleken

Verzorging

Je uiterlijk is erg belangrijk voor jezelf zowel als voor anderen want of we het toe willen geven of niet, beoordelen mensen je wel op je uiterlijk. Je denkt misschien wel at je daar niets van aantrekt maar het kan je leven wel beïnvloeden op je werk bijvoorbeeld of op een sollicitatie gesprek. Ten eerste moet je er verzorgd uit zien, schone nette kleren aan hebben en goed lichaamstaal hebben. Mensen kijken meteen naar je gezicht, zorg ervoor dat het er schoon en fris uit ziet. Zorg ervoor dat je haar schoon is en verzorgd uit ziet in een leuk kapsel bijvoorbeeld. Voor vrouwen kunnen we natuurlijk eventueel een beetje opmaken met make-up en als je niet een grote fan bent van make-up is een beetje Mascara en lipgloss genoeg. Tanden zijn ook heel belangrijk dus poets ze elke avond goed en spoel ze ook even met mondspoeling, als het kan gebruik een elektrische tandenborstel.

Wanneer begin je met het poetsen van de tanden van je baby?

Je moet beginnen met het poetsen van je baby’s tandjes zodra je het eerste wit ziet opkomen. Voor de meeste baby’s is dat rond de 4 maanden. Je kunt het best beginnen met een stukje natte doek, om voorzichtig de plak van je baby’s tanden af te vegen. Je hoeft dan nog geen tandpasta te gebruiken, maar het is wel belangrijk dat je je baby’s tanden twee keer per dag schoonmaakt.

Vanaf het moment dat je baby verschillende tanden heeft, kun je beginnen te proberen om een kleine tandenborstel te gebruiken, met heel zachte borstelhaartjes. Het is verstandig om je kinderarts te vragen of je al tandpasta kunt gebruiken. Er zijn veel kindvriendelijke tandpasta’s op de markt in zoete smaakjes.

Zorg altijd dat de tandpasta buiten bereik van kinderen is, en gebruik maar een hoeveelheid in de grootte van een erwt. Leer je kind dat de tandpasta uitgespuugd moet worden en niet doorgeslikt. Dit is, zeker voor kleintjes erg lastig te begrijpen. Over een paar jaar zijn er dan misschien wel elektrische tandenborstel's voor jonge kinderen.

Poets jij met de juiste borstel?

Je denkt er haast niet meer bij na, maar het is iets dat je iedere dag doet: je tanden poetsen. Maar doe je het eigenlijk wel goed? Denk er eens over na. Het kiezen van de juiste tanden borstel is erg belangrijk.

Een hand tandenborstel verwijdert ongeveer 50% van al de plak en bacteriën in je mond. Kies er altijd een uit waarvan de borstel zacht is. Harde tandenborstels verwijderen minder plak, omdat ze minder flexibel zijn en niet tussen je tanden kunnen komen. Er zijn veel tandenborstels op de markt met speciale extraatjes. Maar eigenlijk is er geen een echt nodig.

Een elektrische tandenborstel, zoals de Sonicare en en de Oral-B kunnen tot zo’n 30 % meer plak en bacteriën verwijderen dan een gewone hand tandenborstel. Deze tandenborstels zijn ontworpen met wetenschappelijk onderzoek als basis. Ken je dat gladde gevoel dat je hebt als je van de tandarts komt? Deze elektrische tandenborstels kunnen je dat gevoel geven.